达人支招：18岁到产后的丰胸方法_0

有很多MM在丰胸、美胸的道路上困难重重，在此，小编特地精选出4大典型问题，并请来专业的美胸达人，解答并提出相应的美胸方案，包括各种丰胸食品和推拿美胸等，希望能解决各位MM的问题。

，不想当"太平"公主!现在18岁，可是胸部却发育的很慢，才Acup，不想当"太平"公主。

达人缄言：25岁之前算是乳房的成长时间，因此就这时候期而言，"做对的事"比"做甚么事"更重要。

美胸方案：

1.在亵服的选择上要正确，好让专人为你选择亵服，而且每3个月丈量胸部，以避免亵服尺寸有变。

2.多吃富含维生素E、维生素B、蛋白质和能增进性激素分泌的食品。

3.切勿错过非常好丰胸时期。月经来潮第11、12、13这3天是丰胸的非常好时期，而第18、19、20、21、22、23、24等7天则为较佳时期。

4.黄耆红枣茶

材料：黄耆3⑸片、红枣3粒

作法：用滚水200ML冲泡，温热时饮用，便可丰胸。

用法：每天2⑶杯。

功效：增进胸部发育，有效丰胸。

2，我不要胸部外扩!今年26，本来就不怎样好看的胸部，现在由于胸部外扩，让胸形愈来愈难看了，这类问题应当怎样解决。

达人缄言：25岁以后，不论是生理现象或是体态状态，都会渐渐走向下坡。这时候候积极的保养是需要的，可以借助运动和胸部保养品的使用，来预防乳房不美形问题的提早产生。

美胸方案

1.由外往内推拿美胸：

4指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动推拿，直到推拿精油很少再发作吸收。便可有效改良胸部外扩现象。

2.美胸汤：

材料：桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克

作法：此药材份也可煎煮成2回，头次将材料加3碗水煎煮至碗时，滤渣饮汤汁;第2次将2碗半的水煎煮至碗水时饮用汤汁。

用法：早晚餐前各饮碗，任何温度都可。

功效：对青春期中发育的少女们有增进发育的功能，对25岁以上女性则有预防胸部下垂、外扩的功效。

3，我不要咪咪下垂!20刚出头，可是却下垂得利害，再过几年问题会更严重，这类问题解决方法。

达人缄言：每天针对胸大肌做适当的锻炼，不但胸部线条更有型，乳房也会因肌群遭到锻炼而有饱满效果。

美胸方案：

1.由下往上推拿美胸：

4指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，推拿直到美胸产品很少再发作吸收，便可预防胸部下垂，帮助改良副乳现象。

2.豆浆红枣粥

材料：豆浆500C.C.、红枣6粒、麦片2大匙、红糖适当

做法：红枣洗净、去籽，豆浆加入红枣煮滚后，转小火煮10分钟，再加入麦片，待麦片熟后，加入红糖和匀即成。

用法：每天碗。

功效：润肤、丰胸、让脸色红润

4，我要胸部有弹性!不知道怎样弄得，胸部愈来愈没有弹力了，真想念20岁时的美丽。让胸部回复弹力的方法。

达人缄言：早晚使用美胸产品，搭配正确推拿做居家胸部保养，对胸型的保持，乃至是不美丽胸型的改良，都可以在延续坚持下看到效果明显。

美胸方案：

1.多吃橙、葡萄、西釉及番茄等，富含维他命C的食品，可避免胸部变形。

2.4指合并推拿美胸：

4指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，每天推拿20次，能有效改良胸部下垂现象。

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