特别推荐：丰胸食谱

2017-07-01 17:26:43 来源:

现在的很多人都要求健康饮食，健康减肥，对甚么都要求健康，固然丰胸也不例外了。以下就为大家特别推荐两种的丰胸食谱，无妨多加尝试。现在有很多的成年女性的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够饱满，像林志玲等必须长时间节食保持身材的名模，就是如此。要多吃丰胸食品，帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。

以下就是为大家特别推荐的丰胸食谱：

1、坚果、种子类食品

含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食品。何况植物种子的衣膜部份有增进性腺发育的作用，丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。

推荐食谱：花生红枣黄豆丰胸汤

原料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

做法：

1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少量水使其成形;

2、将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定);

3、烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。

功效：花生有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣能生津调理内分泌，增进第2性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。

你还需要：维他命c。葡萄、西柚等，避免胸部变形。

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