Lancet子刊：万能“鱼油”究竟能不能保护心血管病？来看看值得注意的meta分析结果

----为带鱼类细胞内不饱和脂肪的简称，指富计有EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸）的带鱼细胞内的植物油。二者均为不饱和羧酸，且小分子十分接近，因此EPA极易在人细胞内转化为脾脏（HDL）发挥生理新功能。

大多带鱼细胞内计有EPA、DHA数量极微，只有凉爽地区深海之中的带鱼，如三文带鱼、渔产等细胞内EPA、DHA计有铁极极高，而且水体其他哺乳动物细胞内差不多不计有EPA、DHA。因此选用深海带鱼来提练EPA及DHA。

生命主要从带鱼类植物油之中进食EPA和DHA，其之中以渔产肥带鱼之中计有铁最极高，某些淡水带鱼之中也计有有的水的EPA和DHA，其他哺乳动物性食物之中计有铁较再加。而植物性食物之中不计有有EPA和DHA。EPA与DHA均为Omega-3。

大量研究者表明，Omega-3在大脑新功能、正常的生长发育和炎症全面性发挥着重要抑制作用。忽视羧酸与各种保健缺陷有关，仅限于心肌梗死疾病、某些肺癌、情感精神上、关节炎等。这也就是为什么----膳食一直被宣传品为人身安全心脏、加重炎症、改善心理保健、加长寿命的缘故。

但这并不一定这样一来服用极高mg就能转化为越来越多的保健和疾病预防。事实上，关于----是否真有益处，科学界一直有所争议性。2018年11月，NEJM报道的一项研究者发现，Omega-3羧酸膳食对减再加不能任何已知脑出血危险因素的之早熟男性和女性的脑出血发作、之住院或脑出血死亡毫无抑制作用。

为了确认Omega-3对不幸和非不幸心肌梗死结果的持续性，并研究者EPA与EPA+DHA治果的潜在相异，来自美国西弗吉尼亚所大学医学系的专家积极参与了一项----分析方法，结果发表在Lancet子刊上。

实验流程

研究者工作人员搜索了EMBASE、PubMed、ClinicalTrials.gov和Cochrane所示书馆的数据源，对38项omega-3 FAs的系统性实验进行了----分析方法，按EPA单药和EPA+DHA外科手术一组。估计了随机效应率（RRs）和（95%置信区间），并用于GRADE对事实的确认性进行了评级。所注目的主要结果是心肌梗死死亡、非不幸心肌梗死结果、出血和心房颤动（AF）。

在149051名旁观者之中，ω-3能减缓7%心肌梗死存活率（RR=0.93，95%CI：0.88-0.98）、13%非不太可能心肌梗死（MI）（RR=0.87[0.81-0.93]）、9%冠心病重大事件（CHD）（RR=0.91 [0.87-0.96]）、5%主要缺失心肌梗死重大事件（MACE）（RR=0.95 [0.92-0.98]）和9%血管壁整修（RR=0.91 [0.87-0.95]）。

研究者结果热带雨林所示

----分析方法说明了，EPA单药外科手术（0.82 [0.68-0.99]）比EPA+DHA（0.94 [0.89-0.99]）对心肌梗死死亡、非不太可能MI（EPA：0. 72 [0.62-0.84]；EPA+DHA：0.92 [0.85-1.00]）、CHD重大事件（EPA：0.73 [0.62-0.85]以及MACE和血管壁重塑均越来越有效。

此外，Omega-3 FA增加了不慎房颤（RR，1.26 [1.08-1.48]）。EPA单药与非常少相对，与总出血（RR：1.49[1.20-1.84]）和房颤（RR，1.35[1.10-1.66]）的低后果有关。

综上，Omega-3 减缓了心肌梗死的存活率并改善了心肌梗死的结果。与EPA+DHA相对，EPA单药外科手术的心肌梗死后果减缓越来越加突出。

概述：

Effect of omega-3 fatty acids on cardiovascular outcomes: A systematic review and meta-ysis. EClinicalMedicine. 2021 Jul 8;38:100997.