紧致美白肌肤的3大养颜秘决

2017-06-27 12:55:40 来源:

随着生活水平的提高，女士们对抗衰老，保持皮肤润滑美观的要求也愈来愈迫切。科技的研究和发展会催生各种护肤理念，如何使你具有紧致美白的肌肤，减缓肌肤衰老呢？

1.全面抗氧化抗氧化是最近几年来美容界的热门话题。它的原理是紫外线渗透皮肤后，会致使皮肤干燥松弛，加速衰老。所以需要通过补充抗氧化物资来帮助减少自由基的产生。目前比较常见的抗氧化物资有维他命C、维他命E、Beta胡萝卜素等。

2.补充胶原蛋白尽人皆知，“醣基化”现象是肌肤老化的关键。由于人的皮肤成份主要是胶原蛋白，胶原蛋白的结构和质量影响着皮肤的外观。当年龄增长，肌肤真皮层的胶原蛋白会和醣份子交联，色泽透白的胶原蛋白会在醣化后变形，色彩也会由原来的透白变得混浊。这类状态会令到肌肤看上去变得松弛，黯沉，年轻的肌肤不见了。想要补充胶原蛋白，可采取食补、药补或使用护肤品等。例如补充含有胶原蛋白多的食品，像猪皮、猪蹄、甲鱼等。这些食品具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水份的平衡。或使用具有“胶原逆转因子”的护肤品，这些护肤品能有效逆转老化的胶原蛋白，将醣份子从胶原蛋白中剥离出来，以到达逆转老化和改变暗沉的肌肤。

3.尽可能减少压力　随着时间与生活压力的积累，肌肤会失去原本的明亮与弹性，肤色黯沉、无光，所以你需要常常泡炮热水澡，有效放松绷紧的肌肉与神经；尽可能在晚间11时到清晨2时上床入眠等。让肌肤快乐，加速其新陈代谢并且在睡眠中取得舒缓与放松，使之由内而外散发迷人光彩。

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