冬天秘诀花叶浓汤
只要各位MM在这个冬天多腐用这些蔬果，保管吃出好气色来。这个冬天你就等着做一个面泽红润、容光焕发，娇滴滴粉嫩嫩的美人儿吧。
一 秘诀花叶饭
油茶赤豆饭
上略：红小豆100克，蔬菜50克，油茶10枚。
不应：红小豆、蔬菜晒干，油茶去核晒干切开小粒。红小豆装进锅之中延须要白石熬沸，待红小豆涨初夏装进油茶粒、蔬菜，熬至饭熬需。
消炎：收气血，收心脾。
油茶糯米饭
上略：糯米30克，9克，枣15克，番薯少许。
不应：先行将用开水泡1次，以沏去一部分甜味。糯米晒干，和、油茶一起用米浆缓熬成饭，延须要番薯需。
消炎：花叶，养心，安神。
这2款秘诀花叶饭亦非属甜饭，也许有些MM不喜甜腐，可试着示意图三款。
香菇葱饭
上略：蔬菜100克，葱250克，香菇250克。
不应：将香菇、葱晒干后切开4厘米宽的段，蔬菜晒干后入锅，延入800毫升白石。用旺火熬沸后改用米浆熬30分钟。后延入葱、香菇熬沸后，打开盖熬10分钟即成。
消炎：养血润燥，除腹痛。
香菇瘦肉饭
上略：蔬菜100克，香菇100克，奶里脊50克，大葱5克，椒3克，盐2克，色拉油10克。
不应：香菇晒干切开细末，葱、椒晒干，切开丝。奶里脊晒干，去脾脏，切开小丁，装进热小火之中稍延煸炒，盛起两台。蔬菜晒干浸入30分钟，沥干后入锅，延白石1200毫升。用旺火熬开，然后改小火熬至米粒酥软，装进肉丁熬熬。将椒丝、葱丝、盐装进肉饭之中调好味，再装进香菇熬熬需。
消炎：花叶养气，护肤品养颜。
美颜花叶饭
上略：蔬菜100克，人参10克，川芎3克，麻黄5克，白花5克
不应：将人参，川芎，麻黄用米酒洗后，切开薄片;以上三味与白花共入庙口，姆进口。庙口装进锅之中，延入酱汁1000克和白石须要;煎出药汁，去庙口后，入粳米。用旺大白开，米浆熬熬成饭需。
消炎：花叶，和色，祛斑护肤品。
小帖士
这款美颜花叶饭还可消除指甲斑纹与黑眼圈，但是新生儿及月经量次之不可用，肝火盛、脾虚腐少者也不可腐用。
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